הידעתם?! - ארוחת ליל הסדר מגיעה ל- 3000 קלוריות!

מדלן גולדשטיין, תזונאית של רשת "עידן הטבע", מספרת לנו על הערכים הקלוריים של ארוחת ליל הסדר:


חג הפסח הוא חגיגה לחיך...! ארוחת ליל הסדר כוללת מגוון מנות של אוכל, משקאות, עוגות וקינוחים למיניהם, ויחד עם כל הכיף, יש גם מחיר: הרבה מאוד קלוריות!

קודם כל המצות: במצה רגילה 160 קלוריות (כמו 2 פרוסות לחם רגיל או ל- 4 פרוסות לחם קל. .
במצה קלה 100 קלוריות. אמנם היא שווה יותר מפרוסת לחם רגיל, אבל מומלץ לצרוך אותה על פני המצה הרגילה.
קציצה אחת של גפילטע-פיש נוסח "פולני" (מתוק) - 150 קלוריות.
מרק עוף – 291 קלוריות למנה.
קניידלאך אחד – ללא תוספת שומן - 80 קלוריות.
3 כפות צימס- עשוי מגזר, סוכר וצימוקים - 80 קלוריות
חרוסת - 2 כפות – 150-200 קלוריות
ביצה אחת - 80 קלוריות
מנת עוף - 250 קלוריות
מנת בקר - 300 קלוריות
אורז – 80 קלוריות (4 כפות)
תפוחי אדמה מטוגנים - מנה אחת - 300 קלוריות
עוגיות אגוזים וקוקוס – 100- 150- קלוריות בכל עוגייה.
מוס שוקולד - 500 - 300 קלוריות
אגוזים ופיצוחים - 325 קלוריות ל- 50 גר'
פרוסת עוגת אגוזים - 250 קלוריות
כוס יין מתוק - 130 קלוריות
שתייה ממותקת – כוס אחת - 100 קלוריות