והפעם ספר : "בדרך אחרת" - גישה הוליסטית מדעית להתמודדות עם בעיות משקל

"בדרך אחרת" - גישה הוליסטית מדעית להתמודדות עם בעיות משקל


מאת: רחל יהלום / קווים הוצאה לאור

בספר זה לא תמצאו תפריטים לדיאטות.
הספר הזה לא יציע לכם עוד מקסם שווא לירידה במשקל. הספר הזה בודאי לא יטיף לכם מוסר.
בדרך אחרת מביא גישה שונה לחלוטין להתמודדות עם יתר משקל – גישה מדעית והומנית.
אחרי עשרות שנות מחקר בנושא מעלה רחל יהלום על הכתב את התובנות והמסקנות שהגיעה אליהן. בעשרה פרקים, המהווים מעין עשרה מפגשים, היא פורשת מערך למידה אישי, שבמהלכו יוכל כל קורא לעצב לעצמו תוכנית אכילה מאוזנת המתאימה לגופו, לאישיותו ולצרכיו. לגלות איזה מזונות גורמים לו להשמין ואיזה מזונות שומרים על בריאותו ומשקלו.
בתוכנית זו כל קילוגרם שיורד – אינו חוזר.

הקריאה בספר היא אכן מסע מרתק אל גוף האדם, אל התנהגותו ואל נפשו. מסע מאלף, המאפשר הבנה חדשה של המכלול המשפיע על הרגלי האכילה שלנו ועל תגובת הגוף למה שאנחנו מכניסים לתוכו.
המחברת מציעה לקורא, הסובל מהשמנה, תהליך בריא ומתמשך של ירידה במשקל עד להשגת המטרה המיוחלת. הסבריה משחררים מרגשי אשמה ובושה - הנלווים לתנודות הבלתי נשלטות של עליות וירידות במשקל. לרזים, החושבים ש"הכל עניין של כוח רצון", נותן הספר חומר מעניין למחשבה.

למי שטרם יודע, רחל יהלום היא תזונאית ומרפאה טבעית אשר טיפלה במשך עשרות שנים בהצלחה במאות חולים והנחתה 36 קבוצות של אנשים בעלי עודף משקל.
זהו ספרה השני של רחל יהלום.
ספרה הראשון "לבריאות" שהפך לרב-המכר, יצא לאור בשנת 1999 ועוסק במכשלות הבריאותיות באופן כללי.
אל תחום הרפואה הטבעית הגיעה בעקבות הבן, יוסי, שאובחן כילד דיסלקטי. רחל גילתה שלא מדובר בדיסלקציה אלא בתופעות דמויי הדיסלקציה שנובעות מבעיות פיזיות : דלקות במערכת הנשימה והאוזניים ומצב של חום כמעט תמידי. בתהליך החיפוש אחר דרכים לחיזוק גופו הגיעה למרפא טבעוני שגילה שיוסי אלרגי לחלב. ההימנעות ממוצרי חלב הבריאה אותו ועימה נעלמה הדיסלקציה. במקביל סבלה רחל מהשמנה כבדה שהחלה בהריון הראשון שלא מצאה לה פתרון. היא החליטה לחפש בעצמה את המקור למחלתה. אחרי ארבעים שנה של מאבק בבעיית ההשמנה הגיעה לאיזון ולמשקל נורמלי.

רחל יהלום היא ילידת ירושלים 1935, התגייסה לנח"ל לקבוץ מגל שבעמק חפר, שם התחתנה והתגוררה עד לידת בתה הבכורה.

מס' עמודים: 355 מחיר: 65 ₪

גישה אחרת ומעניינת השופכת אור בגוונים אחרים על כל נושא ההשמנה. בהחלט חשוב !