לכבוד הקיץ ולכבוד בקשת גולשת נאמנה...

יגענו ומצאנו את המתכון לדיאטה הכרוב המפורסמת

המרק:
6 בצלים
2 פלפלים ירוקים
1-2 קופסאות שימורים של עגבניות מרוסקות
1 סלרי (שורש+עלים)
חצי כרוב לבן
מעט אבקת מרק עוף
תבלינים לפי הטעם

מהמרק ניתן לאכול ללא הגבלה במשך כל השבוע עם התוספות הבאות:

יום 1: פירות ללא הגבלה חוץ מבננות
יום 2: ירקות ללא הגבלה, בערב תפוח אדמה עם מעט חמאה
יום 3: פירות וירקות ללא הגבלה בלי בננות ובלי תפוחי אדמה
יום 4: עד 6 בננות, חלב ללא הגבלה
יום 5: 300 גרם בשר בקר, 4 עגבניות, 6-8 כוסות מים
יום 6: בשר בקר וירקות ללא הגבלה
יום 7: אורז מלא, ירקות ומיצי פירות לא ממותקים, ללא הגבלה

בהצלחה!