בריאות - לנצח את הפיברומיאלגיה אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 19/09/2020
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > בריאות > לנצח את הפיברומיאלגיה
  כתבות אחרונות
כורכום ליפוזומלי באריזה חדשה מבית אקוסאפ כורכום ליפוזומלי באריזה חדשה מבית אקוסאפ

כל מה שרצית לדעת על סרטן רירית הרחם כל מה שרצית לדעת על סרטן רירית הרחם

"חוסן פלוס" מבית חברת " Neta- רוקחות מהטבע"

Neta מציגה את Neta מציגה את "גסטוכל" לסיוע לבעיות העיכול

איך להימנע מעליה במשקל בתקופה החגים? לפניכם עצות שימושיות איך להימנע מעליה במשקל בתקופה החגים? לפניכם עצות שימושיות

מטופלים ב- 'לה גוף', כי מגיע לך הטוב ביותר מטופלים ב- 'לה גוף', כי מגיע לך הטוב ביותר

הקוסמטיקה הרפואית של 'ברברה ביוטי' הקוסמטיקה הרפואית של 'ברברה ביוטי'

רשת הקליניקות של ד רשת הקליניקות של ד"ר לורה - הבית שלך לטיפולים קוסמטיים

טיפול חדשני ופורץ דרך ב'לה גוף', מרכז הביוטי והקוסמטיקה טיפול חדשני ופורץ דרך ב'לה גוף', מרכז הביוטי והקוסמטיקה

ILLUMINATINGEYE Eye cream  - לראשונה בישראל! ILLUMINATINGEYE Eye cream - לראשונה בישראל!

טיפים שיעזרו לשפר את מערכת העיכול טיפים שיעזרו לשפר את מערכת העיכול

טיפים להקלת כאבים והתכווצויות מפעילויות ספורט טיפים להקלת כאבים והתכווצויות מפעילויות ספורט

הפורמולה המיוחדת הפורמולה המיוחדת "שארפ" של Nutri Care

נא להפנים - אין גיל לתרגיל נא להפנים - אין גיל לתרגיל

המולטי ויטמין מהטבע - כל הסיבות לאכול פטרוזיליה המולטי ויטמין מהטבע - כל הסיבות לאכול פטרוזיליה

Beards&Brothers מוצרי שיער לגברים מבית חיים שיר Beards&Brothers מוצרי שיער לגברים מבית חיים שיר

אוהבים כפליים ב'אופטיקה עיניים' אוהבים כפליים ב'אופטיקה עיניים'

כורכומין ליקוויד ג'ל של חברת סופהרב כורכומין ליקוויד ג'ל של חברת סופהרב

איך לשפר מראה עור רפוי? להרבלייף יש עצות וטיפים איך לשפר מראה עור רפוי? להרבלייף יש עצות וטיפים

כיצד נתמודד עם 'מכת הנמלים' בבית כיצד נתמודד עם 'מכת הנמלים' בבית

שבועות אלטרנטיבי עם המותג אלפרו שבועות אלטרנטיבי עם המותג אלפרו

לישון טוב משמעו לתרום לבריאותנו. יום השינה העולמי ה-11 צויין גם בישראל לישון טוב משמעו לתרום לבריאותנו. יום השינה העולמי ה-11 צויין גם בישראל

סופר פוד תוצרת ישראל - אבקת צבר אדום סופר פוד תוצרת ישראל - אבקת צבר אדום

הצערת מראה הברכיים, ללא צלקות וניתוחים! הצערת מראה הברכיים, ללא צלקות וניתוחים!

כוחה הרפואי של הטחינה כוחה הרפואי של הטחינה

חמישה צמחי המרפא שיכינו את גופכם לחנוכה חמישה צמחי המרפא שיכינו את גופכם לחנוכה

הסוף לאי סדר.. תזונה בריאה ותפריט לאורח חיים בריא הסוף לאי סדר.. תזונה בריאה ותפריט לאורח חיים בריא

"אם הייתי ממתינה, לא הייתי בתמונה" - נלחמות בסרטן!

ההמלצות הקטנות והמקצועיות לצום בריא וקל ההמלצות הקטנות והמקצועיות לצום בריא וקל

החברה המובילה לציוד וריהוט קוסמטי - אלקטרו קנול החברה המובילה לציוד וריהוט קוסמטי - אלקטרו קנול

חדש ומומלץ על המדף: חדש ומומלץ על המדף: "כורכומין אפקט פנדה"

אוסטיאופורוזיס אוסטיאופורוזיס

ישיבה נכונה מול מחשב ! ישיבה נכונה מול מחשב !

בריאות המפרקים

נא להכיר נא להכיר " צלוליט"

MYMILK  -  מרכז מחקר ופיתוח הראשון בישראל ובעולם לבדיקות חלב אם במעבדות AML MYMILK - מרכז מחקר ופיתוח הראשון בישראל ובעולם לבדיקות חלב אם במעבדות AML

אפילפסיה - אמת ומיתוס אפילפסיה - אמת ומיתוס

פלורדיקס - תוסף ברזל עדין בנוזל פלורדיקס - תוסף ברזל עדין בנוזל

פלורדיקס - תוסף ברזל עדין בנוזל

זריקת הפלא סקנסנדה, טרנד, סנסציה או פתרון חדש? זריקת הפלא סקנסנדה, טרנד, סנסציה או פתרון חדש?

גם המוח צריך ספורט גם המוח צריך ספורט

כורכומין אפקט - פריצת דרך חדשה בישראל בתחום צמחי המרפא כורכומין אפקט - פריצת דרך חדשה בישראל בתחום צמחי המרפא

האם עבודה ממושכת מול המחשב מזיקה לעיניים? האם עבודה ממושכת מול המחשב מזיקה לעיניים?

עץ הרימון נתן ריחו מהחצר (או המרכול) ועד יריחו עץ הרימון נתן ריחו מהחצר (או המרכול) ועד יריחו

האם הצום בריא? שוברים סטיגמות.. האם הצום בריא? שוברים סטיגמות..

בראש השנה -  על הדבש ועל העוקץ... בראש השנה - על הדבש ועל העוקץ...

סרטן שלפוחית השתן - יש טיפול חדש! סרטן שלפוחית השתן - יש טיפול חדש!

התעוררתן באמצע הלילה ולא הצלחתן לחזור לישון? התעוררתן באמצע הלילה ולא הצלחתן לחזור לישון?

מכשיר רפואי ראשון מסוגו בעולם לטיפול ארוך טווח בהזעת יתר מכשיר רפואי ראשון מסוגו בעולם לטיפול ארוך טווח בהזעת יתר

"מעין" - מאירים עיניים בצפון

אוסטאופורוזיס - אפשר למנוע אוסטאופורוזיס - אפשר למנוע

דרך יעילה לטיפול בפטרייה : קנסטן קרם

פתרון יעיל ומיידי להסרה של עור קשה בכף הרגל פתרון יעיל ומיידי להסרה של עור קשה בכף הרגל

החלמה מסרטן – הישרדות זה לא רק תוכנית ריאליטי החלמה מסרטן – הישרדות זה לא רק תוכנית ריאליטי

כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים? כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים?

"את יכולה למנוע את סרטן צוואר הרחם"

מדחום פטנט חדשני עם גאליום! מדחום פטנט חדשני עם גאליום!

OXYFRESH - החמצן של השיניים OXYFRESH - החמצן של השיניים

זהירות, רגל סוכרתית זהירות, רגל סוכרתית

ד ד"ר עמי שינפלד רץ מכל הלב

האם יש מחלות שטובות לנו? האם יש מחלות שטובות לנו?

דחיית האשפוז הסיעודי של חולי אלצהיימר – כיצד עושים זאת? דחיית האשפוז הסיעודי של חולי אלצהיימר – כיצד עושים זאת?

לבן גם בשיניים לבן גם בשיניים

אין עשן בלי אש אין עשן בלי אש

כך תמנעו לחץ דם גבוה! כך תמנעו לחץ דם גבוה!

תיק רפואי שחובה לארוז לכל טיול תיק רפואי שחובה לארוז לכל טיול

כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים? כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים?

השיעול התופעה השכיחה ביותר בעונת ה השיעול התופעה השכיחה ביותר בעונת ה"פריחה"

טיפים של מומחי מכון התקנים הישראלי לרכישת פירות יבשים טיפים של מומחי מכון התקנים הישראלי לרכישת פירות יבשים

"פמינה הג'ל שאחרי" - הג'ל שמלווה אותך לכל דייט

אמצעי מניעה הורמונליים: היתרונות הבריאותיים אמצעי מניעה הורמונליים: היתרונות הבריאותיים

תגלית: החומר המעניק את הארומה הלימונית בצמחי התבלין הורג תאים סרטניים תגלית: החומר המעניק את הארומה הלימונית בצמחי התבלין הורג תאים סרטניים

כללי בטיחות להסרת שיער גם בקיץ כללי בטיחות להסרת שיער גם בקיץ

כל שרציתם לדעת על ויטמין D כל שרציתם לדעת על ויטמין D

לתיק, בבית ובמשרד - לתיק, בבית ובמשרד - "רגיעון" טיפות של הדס

אל תיקחי ללב.... - על אל תיקחי ללב.... - על "תסמונת הלב השבור" שמעת ?

יותר מידי בוטוקס ? לדעת מתי להגיד יותר מידי בוטוקס ? לדעת מתי להגיד "די!"

"השיעול" - התופעה השכיחה ביותר בעונת ה"פריחה"

עם בוא האביב...פסוריאזיס - כרוניקה של חספוס עם בוא האביב...פסוריאזיס - כרוניקה של חספוס

לקוחות הכללית נשאיות של מוטציה בגן המגבירה סיכון לסרטן תהינה זכאיות לאבחון ומעקב  בשיבא לקוחות הכללית נשאיות של מוטציה בגן המגבירה סיכון לסרטן תהינה זכאיות לאבחון ומעקב בשיבא

כללית משיקה: כיסוי חדש במסגרת 'כללית מושלם' לתרופות שאינן בסל הבריאות כללית משיקה: כיסוי חדש במסגרת 'כללית מושלם' לתרופות שאינן בסל הבריאות

דם הדרקון – שרף עץ הקרוטון מדרום אמריקה עם חומר פעיל טבעי לריפוי פצעים דם הדרקון – שרף עץ הקרוטון מדרום אמריקה עם חומר פעיל טבעי לריפוי פצעים

האם את מוכנה להשקיע חצי שעה ביום לשיפור דרמטי באיכות חייך? האם את מוכנה להשקיע חצי שעה ביום לשיפור דרמטי באיכות חייך?

כ-70% מהאוכלוסיה סובלים מדלקת חניכיים -רובם אינם מודעים למחלתם כ-70% מהאוכלוסיה סובלים מדלקת חניכיים -רובם אינם מודעים למחלתם

פריצת דרך  בתחום ניתוחי לב: השתלת מסתם  לב ללא תפרים בטכנולוגיה רפואית מתקדמת פריצת דרך בתחום ניתוחי לב: השתלת מסתם לב ללא תפרים בטכנולוגיה רפואית מתקדמת

לראשונה בישראל:  מכשיר המסוגל לאבחן שנים מראש היתכנות להתקף לב או אירוע מוחי . לראשונה בישראל: מכשיר המסוגל לאבחן שנים מראש היתכנות להתקף לב או אירוע מוחי .

סקר ישראלי לגיל המעבר מגלה כי 40% מהנשים בישראל לא רואות כל סיבה לגשת לרופא עקב תופעות גיל המעבר ?!

בשורה לחולי סוכרת: השקת הסנסור המתקדם ביותר בעולם לקריאת סוכר רציפה בשורה לחולי סוכרת: השקת הסנסור המתקדם ביותר בעולם לקריאת סוכר רציפה

חשוב לדעת: אלצהיימר היא הרבה יותר מ חשוב לדעת: אלצהיימר היא הרבה יותר מ"מחלת שכחה"

"כל האמת בפנים" - המדריך השלם לטיפולי פנים פלסטיים

טיפים ועצות שימושיות במיוחד לטיפול בחמרמורת (האנגאובר) טיפים ועצות שימושיות במיוחד לטיפול בחמרמורת (האנגאובר)

צריכים מנוחה מהחופש? ייתכן שהשעון הביולוגי שלכם מבולבל

דיכאון חורף – איך יוצאים מזה?

לראשונה: יומן מעקב דיגיטלי אחר כאבי ראש לראשונה: יומן מעקב דיגיטלי אחר כאבי ראש

מצבי לחץ הם אירועים שאנו חווים מדי יום, אך מה עלינו לעשות כדי שלא יפגעו בבריאותנו? מצבי לחץ הם אירועים שאנו חווים מדי יום, אך מה עלינו לעשות כדי שלא יפגעו בבריאותנו?

צנתור טיפולי חדשני בעורקי הכליות לטיפול ביתר לחץ דם בלתי מבוקר

כן הלילה, יקירי ! כן הלילה, יקירי !

כל מה שרציתם לדעת על ג'ט לג

חידוש מבית Life: עדשות מגע סיליקון חידוש מבית Life: עדשות מגע סיליקון

לראשונה חיסון גם לנשים בוגרות כנגד סרטן צואר הרחם וקונדילומות לראשונה חיסון גם לנשים בוגרות כנגד סרטן צואר הרחם וקונדילומות

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

לנצח את הפיברומיאלגיה

מאת: טניה סולומון
לנצח את הפיברומיאלגיה
תסמונת הפיברומיאלגיה היא מחלה חדשה יחסית שקשה לאבחן אותה. מלבד העובדה שהיא גורמת לירידה דרמתית באיכות החיים של הסובלים ממנה, היא מתבטאת בכאבי שרירים "נודדים" ובתחושת תשישות. סלע טלאור (טובה) מהרצליה ניצחה את המחלה ואף הפכה אותה למנוף לשינוי בחיים.

הבדיקות בסדר... אני- לא!טלאור (טובה) סבלה במשך שנים מסימפטומים מעיקים גופנית ונפשית, שהקשו עליה את החיים. רק בשנת 2004, לאחר שאובחנה, יכלה להשתחרר סוף-סוף מרגשות הכעס הביקורת העצמית והאשמה, ולטפל בעצמה כראוי. היא עזבה את עבודתה בבנק אחרי 30 שנה, סיימה מערכת יחסים בעייתית, ופנתה להגשים חלומות. "כילדה הייתי 'סופר רגישה' ולא יכולתי לתפקד כמו שאר הילדים. במשך שנים האשימו אותי בפינוק יתר, ואני הייתי מתוסכלת מכך שלא הייתי כמו כולם ולא ידעתי למה. אף אחד לא הבין מה הבעיה שלי, ותחושות הבדידות והניכור הלכו וגברו עם השנים. בגיל 15 התחלתי להתעניין בתחום הרוחני וקראתי ספרי מודעות והגות. במשך כל השנים רציתי לעזור לעצמי וביקשתי מזור לבעיות השונות שסבלתי מהן. ניסיתי את כל סוגי הטיפולים הקיימים: תרופות טבעיות, פעילות גופנית, רפואה אלטרנטיבית, אך זה עזר לי לפרקי זמן קצרים. אחרי תקופות של הקלה, חזרתי להרגיש רע - חולשה וכאבים מוגברים. בכל זאת, שמרתי על עבודה קבועה בבנק ועם השנים התקדמתי.נישאתי וילדתי ארבעה בנים (כיום בני 28, 25, 23, 18), אך הכול הלך לי קשה: שמירות היריון ארוכות, עבודה מאומצת. תמיד התאמצתי להיות אימא, אישה ועקרת הבית הכי טובה, אבל הקשר ביני ובין בעלי לא עבד והחלטנו להתגרש. זמן קצר אחרי כן פגשתי גבר מקסים והתאהבנו. גרנו יחד למשך למעלה מעשור, חיינו יפה ובאהבה אך היו בינינו אי הבנות קשות על רקע הסימפטומים שסבלתי מהם ולא ידענו לפרשם נכון כי אז עוד לא אובחנתי. כאשר קבלתי את האבחנה ב- 2004 דבר ראשון הבנתי שמצבי לחץ /סטרס גורמים להחמרה מיידית ובכך יש לטפל ראשונה. כשכבר הייתי מודעת התחלתי להתמקד בעצמי ובשיקומי ואז גילינו שבן זוגי חולה ומצבי הלך והתדרדר. מעוצמת הגילוי הוחמר מצבי ונאלצנו לסיים את הקשר הזה למרות הרצון מצד שנינו. אחרי הפרידה מבן זוגי השני נשברתי. הייתה בינינו אהבה גדולה, ואף על פי שהבנו שחייבים להיפרד, אחרי שזה קרה בפועל משהו בתוכי נשבר לרסיסים. במשך כמה חודשים הייתי מרותקת למיטה עם סחרחורות קשות, אפיסת כוחות וירידה קיצונית בתפקוד בכל המערכות. כל הבדיקות היו בסדר והרופאים ייחסו את הבעיה ל"מצב נפשי רעוע. "בכל השנים מעולם לא הסכמתי להיות מטופלת בכדורים וניסיתי כל דרך טבעית אפשרית, כך הגעתי להשתתף בסדנאות רבות ולהגיע לתובנות שקידמו את חיי הרוח שלי והביאו אותי לעסוק במיגוון תחומים יצירתיים" לדברי טלאור.הישרדות בכל מחירטלאור (טובה) אובחנה בשנת 2004 בבית חולים איכילוב כחולת פיברומיאלגיה. "זו הייתה הפעם הראשונה שקראו לבעיה שלי בשם, וזה הקל עליי מאוד. הבנתי שזה לא היה רק בדמיון שלי. סבלתי מתסמינים מוזרים שאף אחד לא הבין ולא ידע מה הם, ורק בשלב זה התברר שיש לכך סיבה רפואית מוגדרת".היא עזבה את עבודתה וקבלה החלטה לטפל באופן טבעי וללא תרופות קונבנציונאליות, התמידה במדיטציה, חוותה את סדנת "דרך האמן "של ג'וליה קמרון, כתיבה וציור אינטואיטיבי. היא שינתה את שמה לטלאור, והתמקדה בריפוי עצמי. "בין השאר, 'גיליתי' בטלוויזיה את הרב ד"ר מיכאל לייטמן שמלמד קבלה. דבריו היו כמו מים חיים על נפש פצועה. הרגשתי שמתעוררת בי אמונה בעצמי ובעתיד. היו לי הארות ותובנות והתחלתי לראות את האור בקצה המנהרה. התחלתי להסתכל על החיים בצורה חדשה והבנתי שאחת הבעיות שלי היא שבמשך זמן ממושך מאוד שכחתי את עצמי. עשיתי המון למען כולם, והבנתי שכעת אני חייבת להיות בראש הרשימה".העתיד נראה מצויןכיום, כמעט שנתיים לאחר ההתמוטטות הגדולה שהייתה לה, היא אישה מאושרת ובריאה, מפויסת עם המחלה ועם החיים ומתמודדת בהצלחה עם האתגרים שהחיים מזמנים לה. "אני מרגישה שהתגברתי על הכאב וסגרתי את פרקי העבר בספר חיי. יש לי חיי חברה, אני בריאה ועוסקת בתחום שאני אוהבת מאוד: ציור אינטואיטיבי, מדיטציה, סדנאות דרך האמן וגם מעבירה קבוצות תמיכה לחולי פיברומיאלגיה, כדי למנוע מאחרים את דרך הייסורים הארוכה שעברתי, וכן, יו"ר קבוצה של אנשי עסקים באתר באינטרנט. אני חיה בשלווה ומתוך שמחה והגשמה עצמית".למי שטרם מכירה, פיברומיאלגיה היא תסמונת שממנה סובלים 2% מכלל האוכלוסייה. פירוש השם: כאב בשרירים ובסיבי רקמות החיבור – הגידים. המחלה מוגדרת כ"תסמונת" מאחר שהיא מורכבת גם מסימנים וגם מתסמינים (עדויות ותלונות החולים). זו מחלה של רקמות רכות וראומטיזם של השרירים. כאב הוא הסימפטום הראשוני של פיברומיאלגיה. הוא מופיע בדרך כלל בכל הגוף, אם כי ייתכן שיתחיל באזור אחד, כמו למשל הצוואר והכתפיים, ויתפשט לאחר תקופת מה לאזורים אחרים. לעתים יש שינויים ברמת הכאב ובמיקומו במהלך היום, בהתאם לרמת הפעילות הגופנית, מזג האוויר, דפוסי שינה ומידת הלחץ. מרבית חולי הפיברומיאלגיה מדווחים על כאבי שרירים, בדומה לתחושה שיש בעת שפעת תמידית. בבדיקות לא נמצא בדרך כלל ממצא פתולוגי והחולים נראים בריאים, אך מומחים לראומטיזם ומחלות פרקים מכירים את צורת האבחון הנכונה של פיברומיאלגיה. כ-90% מחולי הפיברומיאלגיה סובלים מעייפות בגלל הפרעות שינה מסוגים שונים. החולים סובלים מתשישות בדומה למצב הנקרא תסמונת התשישות הכרונית (CFS - chronic fatigue syndrome). בגלל החפיפה בין שתי התסמונות, כמעט שלא ניתן להפריד ביניהן. שינויים במצב הרוח והחשיבה נפוצים גם הם בפיברומיאלגיה. כ- 25% מן החולים סובלים מדיכאון קליני, חלק סובלים מחרדה ויש מי שטוען שיש קשר בין כל אלה. חשוב לזכור שאנשים הסובלים ממחלות כרוניות רבות ולא רק מפיברומיאלגיה, עלולים להרגיש דיכאון בגלל התסמינים המפריעים להם בתפקוד. רבים גם מדווחים על קשיים בריכוז ובביצוע מטלות מנטליות שונות. בעיות אחרות המאפיינות חולי פיברומיאלגיה:כאבי ראש, כאבי בטן, נפיחויות, שלשולים ועצירויות, תסמונת המעי הרגיז, התכווצויות בשלפוחית וגירוי ותכיפות במתן שתן. העור ומחזור הדם בדרך כלל רגישים לשינויי טמפרטורה, והדבר מתבטא לעתים בשינויים זמניים של צבע העור.איך מאבחנים?כדאי להיבדק אצל ראומטולוג או רופא אחר אשר מכיר את דרכי האבחון של הפיברומיאלגיה ואת הטיפול בה.גורמים רבים יכולים להביא להתפרצות הפיברומיאלגיה: מחלה, טראומה פיזית או נפשית, שינויים הורמונליים, עייפות ומצבי רוח.כיצד מטפלים?תרופות להפחתת כאב ושיפור השינה, פעילות גופנית מותאמת אישית,טכניקות הרפיה להפחתת מתח שרירים וכו'. הטיפול בתסמונת כולל תרופות אנטי דלקתיות הנהוגות לטיפול במחלות ראומטיות, מינונים נמוכים של משככי כאבים (אספירין, איבופרופן או אצטמינופן). תרופות המסייעות לשינה ומרגיעות את השרירים, וכן תרופות נוגדות דיכאון במינון נמוך.פיזיותרפיה ופעילות גופנית מדורגת אירובית מועילות לחולי פיברומיאלגיה. הליכה מתונה, רכיבה על אופניים, שחייה או התעמלות במים הן הדרכים הטובות ביותר להתחיל תכנית אימון. כמובן שיש להתייעץ עם הרופא ולהתמיד בפעילות על בסיס קבוע. כדאי להשתייך לקבוצת תומכת .


לנצח את הפיברומיאלגיה
נוצר: 8/16/2010 11:07:00 AM
עודכן: 8/18/2010 8:19:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים