לחוצים? חרדים? קחו תרופת הרגעה!

המצב הביטחוני הקשה בדרומה של הארץ, האזעקות, הפחד מהטילים הנופלים, הצורך להישאר קרוב לאזור מוגן, הילדים שמסתובבים בבית משועממים וחוסר היכולת לחזור לחיים תקינים... הם חלק מהגורמים שיוצרים אצל רבים מאיתנו תחושות של חרדה ולחץ.



אלפי בני אדם מהדרום הלא שקט וגם משאר חלקי הארץ נחשפו בתקופה האחרונה למציאות מלחיצה ולא נעימה כלל. מציאות שמעלה, בלי שום צל של ספק את מפלס הלחץ, הפחד והחרדה בקרב בני כל הגילאים.
לחץ וחרדה הינם התגובה הטבעית של גופנו לנוכח מצבי איום או סכנה.
מצבים אלו יכולים להתבטא בנדודי שינה, כעסים, שינויי מצב רוח, דיכאונות, חרדות, בעיות במערכת העיכול ובמערכת החיסון. בבתי המרקחת בכל הארץ מדווחים על עלייה דראסטית של יותר מ- 25% ברכישת תרופות ותכשירי הרגעה למיניהן.

בשוק קיים מגוון רחב של תרופות הרגעה, המתחלקות לתרופות שאותן יש לקבל עם מרשם רופא, תכשירים טבעיים על בסיס צמחי מרפא (רגיעון, פסיפלורה, וולארין וכו'), ותרופות הומאופתיות ( ולדה, פרחי באך וכו').

כל מה שלא ידעתם על שוק תרופות הרגעה- המדריך המרגיע.

דוקטור- תן לי מרשם מרגיע
קסנקס, וואבן ולורין וואליום הינן חלק מתרופות ההרגעה המוצעות כיום בבתי המרקחת לטיפול במקרים של חרדה, לחץ וחוסר שקט קיצוני. תרופות אלה נמכרות עם מרשם רופא בלבד. מרבית תרופות ההרגעה הקונבנציונליות פועלות על קולטן ספציפי במוחנו שמפריש חומרים שגורמים לתחושת רוגע.
התרופות נבדלות זו מזו במשך הזמן הבו הם משפיעות על גופנו. החיסרון המשמעותי בתרופות אלה הינה העובדה שלתרופות יש תופעות לוואי כגון תחושת עייפות ונימנום, הפרעה בזיכרון וחולשה. בעיה נוספת היא שישנה הסתגלות והתרגלות לתרופה, ולעיתים ישנו צורך להגדיל את המינון ובמידת הצורך גם להיגמל מהתרופה, דבר שאינו קל.

ויש גם מוצרים טבעיים על בסיס צמחים
מזה שנים רבות ידוע כי ישנם צמחי מרפא בעלי השפעה מרגיעה. לצמחי המרפא יש ערך גבוה בטיפול במצבי לחץ וחרדה והם אינם מצריכים מרשם רופא. מלבד הסיוע בהרגעה הם אינם ממכרים ובטוחים לשימוש. בשוק יש מספר תכשירי הרגעה על בסיס של צמחי מרפא, אותם ניתן לקחת ללא מרשם רופא כגון כדוגמת רגיעון של "הדס", טיפות וטבליות וולריאן ועוד.
בין הצמחים המוכרים הגורמים להקטנת מידת החרדה ניתן למצוא:
פסיפלורה- שמסייעת במקרים של עצבנות והפגת מתחים, מערכת עיכול עצבנית, חרדות והפרעות שינה, כשותנית-עשירה בויטמיני B, מרגיעה, מסייעת בהפרעות שינה, הפגת מתחים, חרדה ודאגות, סקוטלרייה שנוגדת חרדה, מרגיעה ומסייעת במצבי עייפות ותשישות ומקלה על נדודי שינה ומליסה- שמרגיעה, משפר מצבי רוח ודיכאונות.
גם ויטמינים מקבוצת B מועילים במצבי לחץ וחרדה. לויטמינים כדוגמת B1 ו B6 תפקיד חשוב במערכת העצבים, והם משפיעים על הרגש ועל מצבי הרוח. תוספי תזונה, המכילים שילוב של ויטמינים מקבוצת B יחד עם צמחי מרפא מהווים פתרון טבעי ונוח למרבית האוכלוסייה.

ההומאופתיה למען עורף רגוע
הסוג השלישי של תכשירי הרגעה, אותם ניתן לצרוך ללא מרשם רופא, הינם התכשירים ההומאופתיים כגון טיפות הרגעה ולדה, פרחי באך, נרבוהיל ועוד. התכשירים ההומאופתים אף הם בטוחים לשימוש לכל המשפחה. עם זאת, כדי להתייעץ בהומאופת' מוסמך העוסק בתחום על מנת להתאים במדויק את התרופה לסוג הבעיה.


אז, קבלו- צפירת הרגעה או תרופת הרגעה לבחירתכם!
ושיהיו לכולנו ימים רגועים!



*** סמדר טייטלר היא ביוטכנולוגית ואחראית מחלקת ייעוץ ומידע בחברת "הדס" לויטמינים ותוספי תזונה.