איך ליהנות בבטחה מהשהייה במתקני הספא בבריכה, בצימר או בבית

תקופת הקיץ מפגישה נופשים רבים עם מתקני הספא. מחקרים שונים מוכיחים כי הג'קוזי יכול להרגיע, הוא בריא, מסייע לנדודי שינה, מטפל בהפרעות קשב וריכוז, כאבי בטן וגב ואפילו דלקות פרקים. מחקרים שערכו חוקרי שינה בארצות הברית הראו, כי טבילה בספא לפני שינה משפרת מאוד את איכות השינה.



בנוסף הוא פועל כמשחרר כאבים טבעי וכך למעשה משפר את בריאותנו. מסתבר כי פעילות הסילונים (JETS), בשילוב יכולותיהם התראפיות של המים, מסייעים להרגעה ולשחרור מתחים, באופן אופטימלי. הג'קוזי מאפשר טיפול פסיבי, בניגוד לתרופות, טיפול ללא גרביטציה, כך שהמטופל לא צריך להפעיל שום שריר תוך כדי טיפול.

"לצד הפינוק וההנאה" קובע טל טגר - מנכ"ל חברת HOTSPING - יבואי מערכות ספא, "יש לשים לב לשימוש נכון בג'קוזי בבריכה, בצימר או בבית".

להלן המלצותיו:
- מומלץ להתקלח לפני הכניסה לג'קוזי
- רצוי לשהות בג'קוזי כשהוא במצב פעיל עד חצי שעה ביום.
- לא רצוי שילדים מתחת לגיל 12 ישתכשכו בג'קוזי, בשל ריכוז הכלור הגבוה בו. ג'קוזי ללא כלור מאפשר כניסת ילדים מגיל 8 ומעלה לעשר דקות.
- סובלים ממחלת לב או מבעיות לחץ דם? התייעצו עם הרופא שלכם לגבי השהייה בג'קוזי.
- אחרי השימוש בג'קוזי רצוי לשבת ולהירגע ולהזין את הגוף במשקה קר.
- מומלץ להתקלח בתום השימוש, כדי לנקות את הגוף מהכלור או המלחים והשמנים שמיי הג'קוזי מכילים.
- רצוי לוודא שטמפרטורת המים היא בסביבות 28 מעלות.