חידוש עולמי בישראל: ספא למוח

מבוגרים רבים מצטרפים באחרונה לטרנד החדש – פעילות שבועית בספא למוח הראשון מסוגו בעולם.


באמצעות אימון מול מחשב, משחקי חשיבה סדנאות ותרגילי דמיון מודרך נשמרת חדות, רעננות וזיכרון המוח. המומחים ממליצים בחום

בתל אביב החל לפעול בימים אלה מיזם ישראלי חדש – "בריינספא" ראשון בעולם – המאפשר למבוגרים לעצור ולהאט את תהליך הזדקנות המחשבה, למנוע פגיעה בזיכרון, להגביר את החשיבה והיצירתיות ובאותו זמן לבלות בקבוצה מודרכת באווירה נעימה, מספר שעות בשבוע במכון כושר לפיתוח ולחיזוק המוח.

כולנו מודעים לכך שלא רק גופנו הולך ומזדקן, גם מחשבתנו עלולה לאבד מחדותה. הרפואה המודרנית אמנם הצליחה להאריך את תוחלת החיים, אך לא נותנת מענה הולם לירידה הקוגניטיבית. על פי הערכות הנוירולוגים כעשרה אחוזים מבני ה-65 ומעלה סובלים מנסיגה קוגניטיבית- ירידה בזיכרון וביכולת האינטלקטואלית. גם בגילאים צעירים יותר מתלוננים רבים על איבוד הזיכרון, בעיית הקשב וריכוז ונסיגה קוגניטיבית.

תהליך הפגיעה במוח יכול להימנע ברוב המקרים על ידי פעילות משמרת ואם נוקטים בזמן בפעולות מניעה שונות כשמירה על מצב בריאותי תקין, תזונה נכונה ואימון אינטנסיבי של המוח. בדיוק לשם כך נפתח בתל אביב מכון הכושר לפיתוח ולחיזוק המוח - "בריינספא" (ספא למוח). מאחורי הפרויקט המצליח, הסוחף באחרונה משתתפים רבים בגילאי 50 ומעלה מאזור המרכז, עומדים רוני ארז, מנהלו לשעבר של התיכון למדעים ואומנויות בירושלים, ד"ר יצחק הרמן, לשעבר ראש אגף הבריאות והסיעוד בחברת הביטוח הראל, ד"ר אלי ורטמן, נוירולוג התנהגותי בכיר תזונאית ובעלי מקצוע נוספים. המשתתפים משובצים לקבוצות על פי התאמה אישית ומתחילים מייד בסדנא אינטנסיבית הכוללת אימון ממוקד מול מחשב בתוכנת "מיינדפיט" שפותחה במיוחד לשיפור היכולות הקוגניטיביות. בנוסף כלולה בתוכנית סדנא לאינטראקציה שכלית מאתגרת, לימוד טכניקות לשיפור הזיכרון, פעילויות דמיון מודרך ותרגילים לעידוד היצירתיות.

התוכנית החדשנית בקנה מידה עולמי, זוכה לשבחים מצד רופאים ומרפאים הוליסטים כאחד. התוכנית מיועדת, יש להדגיש, לאנשים בריאים, וכוללת מפגשים שבועיים בקבוצות סדנא של כ-15 משתתפים במכון חדיש שהותאם במיוחד לצרכים אלה בשכונת רמת החיל, ברחוב הרוגי מלכות 11 בתל-אביב. בעתיד הקרוב יוקמו מרכזים דומים בירושלים ובחיפה.

לפרטים נוספים על בריינספא ניתן לעיין באתר :http://www.brainspa.co.il