לפרוץ את הגבולות שלך עם סדנת נשימות ייחודית מהודו

בימים אלו מבקרת בישראל לאקשמי מירז', מורה בכירה מהודו, של ארגון "אומנות החיים" הבינלאומי, המפיץ בעולם מסרים לשלום ולבניית חברה חופשייה מאלימות, מפשע וממתח. לאקשמי המעבירה קורסים בכל העולם, תעביר בישראל 2 קורסים של "חוכמה מעשית למימוש מלוא הפוטנציאל של החיים"- זוהי תוכנית שלמה המעבירה ידע רוחני מעשי, מדיטציה עמוקה ויוצרת הרמוניה בין הנפש והגוף. בקורסים תלמד לאקשמי את טכניקת הנשימות הייחודית הנקראת "סודארשאן קריה יוגה". בטכניקה זו משתמשים בקצבים שונים של נשימה כדי להתנקות ממתחים ולחצים פיסיולוגיים ורגשיים ולהגיע למצב של שלווה, בריאות, מודעות ומימוש עצמי.


טכניקת הנשימות של אמנות החיים מתורגלות בלמעלה מ 150 מדינות עם למעלה מ 30 מיליון איש שלמדו את הסדנאות. לדברי לאקשמי מירז' קורס זו הביאה לשינוי בחיי אלפים ברחבי העולם. הקורס מספק כלים להשגת חיים אידיאליים בקלות, יצירתיות ואנרגטיות, תוך חופש מעכבות. הוא מאתגר את המשתתפים להגשים את הפוטנציאל המלא שלהם.

על לאקשמי מירז':
לאקשמי בת ה- 35, נחשפה לראשונה ל"אומנות החיים" בגיל 22, בעת שעבדה כמהנדסת תוכנה 10-12 שעות ביום. היא הגיעה לאמנות החיים לגמרי במקרה- בדרכה לעבודה, פגשה בחור שלמד איתה (ולימים הפך לבעלה) אשר הציע לה לבוא למפגש הכרות של אמנות החיים. המפגש ללא ספק היה נקודת מפנה בחייה.

מאז 1999 לאקשמי מירז' משמשת כמורה במשרה מלאה בארגון "אומנות חיים", המפיץ בעולם מסרים לשלום ולבניית חברה חופשייה מאלימות, מפשע וממתח. לאקשמי חיה בהודו ומעבירה קורסים בהודו ובכל העולם. היא מתמחה בהעברת סדנאות להעצמת נשים וסדנאות לפיתוח מנהיגות צעירה. זהו ביקורה השני בארץ, בביקורה הראשון העבירה בארץ סדנאות לנוער, צעירים ונשים המתמודדות עם סרטן שד (במסגרת מחקר) .

אודות ארגון Art of Living
Art of Living הינו גוף חינוכי והומניטרי בינלאומי ללא מטרות רווח המציע סדנאות לפיתוח עצמי והעשרה רוחנית. הסדנאות מאפשרות לאנשים מכל שכבות האוכלוסייה להנות מיתרונות טכניקות הנשימה והמדיטציה רבות העוצמה. ארגון Art of Living מפעיל מרכזים לחינוך ומציע סדנאות ביותר מ-150 מדינות. עם כ-30 מיליון איש שכבר למדו את הסדנאות ויותר מ-300 מיליון איש שהושפעו מעבודתו, זהו אחד מארגוני המתנדבים הגדולים בעולם. הסדנאות מיועדות להרגעה ממתחים, הגברת מודעות לערכי אנוש ועידוד אנשים מרקע ותרבות שונים לפעול בהרמוניה. הארגון מקושר לארגון הבריאות העולמי מטעם האו“ם ומוכר רשמית ע"י האו"ם כארגון לא ממשלתי בתוכו.
הארגון הוקם ב 1981 על ידי סרי סרי ראווי שנקר, מנהיג רוחני והומניטרי נודע, סמל לאי אלימות, ערכי אנוש ואחווה אוניברסלית. החזון שלו לאיחוד העולם למשפחה גלובלית נקיה מאלימות מעורר השראה במיליוני אנשים ברחבי העולם כולו.

עמותת Art of Living בישראל, הוקמה ע"י המרכז הישראלי של הארגון הבינלאומי על מנת לשפר את איכות החיים בארצנו ולפעול לרווחת הקהילה באמצעות פעילות התנדבותית.


הקורסים בהנחיית לאקשמי מירז' יתקיימו באורט גבעתיים.