העצמה נשית - זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 22/10/2018
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > העצמה נשית > זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן
  כתבות אחרונות
"ז'ה טם, רונית אלקבץ" - אירועים מיוחדים לזכרה, יתקיימו במוזיאון העיצוב חולון

לרגל יום האישה הבינלאומי - שבוע קולנוע נשי בסינמטק ת לרגל יום האישה הבינלאומי - שבוע קולנוע נשי בסינמטק ת"א

"אז מה את אומרת" - הכנס השלישי של "אניתיאה"

שרית שחם - העצמה נשית וספר 'מתכון מנצח ליועץ נדל שרית שחם - העצמה נשית וספר 'מתכון מנצח ליועץ נדל"ן'

תנועת נשים עושות שלום ב תנועת נשים עושות שלום ב"מסע השלום"

סדנת סליחות לנשים, תתקיים במלון הבוטיק The way inn סדנת סליחות לנשים, תתקיים במלון הבוטיק The way inn

'אליסקה בארץ הסריגה' - נא להכיר את האופנאית מריה זברין 'אליסקה בארץ הסריגה' - נא להכיר את האופנאית מריה זברין

ג'מילה אבו סווי בתערוכת צילום ג'מילה אבו סווי בתערוכת צילום "תמונה מגדרית"

מעמד האישה בקזחסטן - יום האישה הבינלאומי 8.3 מעמד האישה בקזחסטן - יום האישה הבינלאומי 8.3

צוואה – צוואה – "טוב מוקדם מאשר לעולם לא"

חוק השוויון בנטל הגנה מלאה על זכויות ומעמדן של הנשים בצה חוק השוויון בנטל הגנה מלאה על זכויות ומעמדן של הנשים בצה"ל

"מוזות" - המותג איתו מציינת נתניה את יום האישה הבינלאומי

הכנס הארצי השני הכנס הארצי השני "עיר ידידותית לנשים" באשדוד

גם בפוליטיקה : יפה יותר זה טוב יותר? גם בפוליטיקה : יפה יותר זה טוב יותר?

ח ח"כ אנסטסיה מיכאלי הציגה את החוק נגד הרעש מהמסגדים

עמותת כ עמותת כ"ן סימנה יעד ל 2013: 30 ראשות רשויות מקומיות ו- 1000 חברות מועצה

נשים בולטות בתפקידים בכירים בעיריית כרמיאל נשים בולטות בתפקידים בכירים בעיריית כרמיאל

ארגוני נשים תובעים מראש הממשלה לצרף לאלתר נשים לצוות המו"מ עם הפלשתינאים

מחקר חדש שנערך בחוג לתקשורת באוניברסיטת חיפה קובע כי פוליטיקאים יפים מסוקרים יותר בתקשורת !

גילה גמליאל בכנס שדולת הנשים בעשרת גילה גמליאל בכנס שדולת הנשים בעשרת

מה חושבת ציפי ליבני על סוגיות מעמד הנשים בישראל – שאלות ותשובות מה חושבת ציפי ליבני על סוגיות מעמד הנשים בישראל – שאלות ותשובות

הכירי את היפה בנשות כנסת 2009: אנסטסיה מיכאלי הכירי את היפה בנשות כנסת 2009: אנסטסיה מיכאלי

הכירי את נשות כנסת 2009: רוחמה אברהם הכירי את נשות כנסת 2009: רוחמה אברהם

הכירי את נשות כנסת 2009: לימור לבנת הכירי את נשות כנסת 2009: לימור לבנת

הכירי את נשות כנסת 2009: יולי תמיר הכירי את נשות כנסת 2009: יולי תמיר

מה את יודעת על התנועה הירוקה מימד ? מה את יודעת על התנועה הירוקה מימד ?

הכירי את נשות כנסת 2009: לאה נס הכירי את נשות כנסת 2009: לאה נס

הכירי את נשות כנסת 2009: קולט אביטל הכירי את נשות כנסת 2009: קולט אביטל

הכירי את נשות כנסת 2009: אורלי לוי הכירי את נשות כנסת 2009: אורלי לוי

הכירי את נשות כנסת 2009: ציפי חוטובלי הכירי את נשות כנסת 2009: ציפי חוטובלי

הכירי את נשות כנסת 2009: דליה איציק הכירי את נשות כנסת 2009: דליה איציק

הכירי את נשות כנסת 2009 : אורית נוקד הכירי את נשות כנסת 2009 : אורית נוקד

הכירי את נשות כנסת 2009 : צביה גרינפלד הכירי את נשות כנסת 2009 : צביה גרינפלד

הכירי את נשות כנסת 2009: מרינה סולודקין הכירי את נשות כנסת 2009: מרינה סולודקין

הכירי את נשות כנסת 2009: זהבה גלאון הכירי את נשות כנסת 2009: זהבה גלאון

כפות ידיים של מנהיגים כפות ידיים של מנהיגים

מישל אובמה-הגברת הראשונה השחורה של הבית הלבן מישל אובמה-הגברת הראשונה השחורה של הבית הלבן

גבעתיים מכבדת את הנשים בעיר גבעתיים מכבדת את הנשים בעיר

מיטל להבי - נמרצת מתמיד מיטל להבי - נמרצת מתמיד

בת שבע שטראוכלר – אישה ללא הפסקה בעיר ללא הפסקה בת שבע שטראוכלר – אישה ללא הפסקה בעיר ללא הפסקה

ציפי גורדין מתמודדת לראשות העיר פתח תקוה ציפי גורדין מתמודדת לראשות העיר פתח תקוה

יעל גרמן - הוכחה לעליונות נשית! יעל גרמן - הוכחה לעליונות נשית!

ורדה מור - חברת מועצת עיריית הרצליה ויו ורדה מור - חברת מועצת עיריית הרצליה ויו"ר הוועדה לענייני ביקורת

אישית לוחצת עם יפעת קריב - מועמדת סגנות בהוד השרון אישית לוחצת עם יפעת קריב - מועמדת סגנות בהוד השרון

ידיים של מנהיגים - מי את שרה פיילין ? ידיים של מנהיגים - מי את שרה פיילין ?

טעם של ניצחון : 
ציפי לבני – Who are you ?
טעם של ניצחון : ציפי לבני – Who are you ?

האינטרנט בשירות הנבחרים האינטרנט בשירות הנבחרים

חדווה יחזקאלי – תביא את הקדמה לחדרה! חדווה יחזקאלי – תביא את הקדמה לחדרה!

גילה גמליאל תהיה האשה הראשונה שתכהן בתפקיד יו גילה גמליאל תהיה האשה הראשונה שתכהן בתפקיד יו"ר מרכז הליכוד

ניתוח כף היד של הילרי קלינטון ניתוח כף היד של הילרי קלינטון

בנזיר בוטו (1953 – 2007)
מותה של מנהיגה בנזיר בוטו (1953 – 2007) מותה של מנהיגה

  לכתבות נוספות ליחצו כאן




שתפו בפייסבוק

זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן

מאת: בהרל וזהורית שייחי
זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן

רחלי בהרל וזהורית שייחי, שתי נשים מיוחדות, הכירו לפני כעשר שנים ומתוך השונות ביניהן יצרו יחדיו שני ספרים להורים וילדים, שיש בהם כל מה שצריך עבור משפחה בריאה. הרצון העז שלהן להביא את בשורת הבריאות לכמה שיותר משפחות ישראליות, הוביל אותן לפנייה למימון הוצאת הספרים בהדסטארט



 

 

אנחנו מאוד שונות. זהורית דתייה ורחלי חילונית, זהורית מתגוררת ליד ירושלים ורחלי בגליל העליון. זהורית תזונאית קלינית ורחלי מורה לתיאטרון. בתוך השונות מצאנו את האיחוד - הרצון העז שלנו להביא את בשורת הבריאות לכמה שיותר משפחות ישראליות.

 

אני, רחלי בהרל:

אני (רחלי), אובחנתי לפני יותר מעשרים שנה במחלת הטרשת הנפוצה. ההלם היה גדול. הרפואה הקונבנציונלית הציעה לי טיפול ארוך טווח בזריקות או אינפוזיות. אך משהו בתוכי סירב להאמין שזהו גורלי מעתה. הייתי נשואה טרייה, מלאת מרץ לעבודה במקצוע שלי, בבימוי והוראת תיאטרון, ופתאום הכל עצר. הייתי בחורה מאוד קונבנציונלית אבל נגררתי למאבק על חיי. חיפשתי דרכים אחרות. הדרך לא הייתה פשוטה. חוויתי התקפים רבים, ביניהם בעיות ראייה, חוסר תחושה בגפיים, זרמים חשמליים בעמוד השדרה, סחרחורות קשות, ועוד תופעות שונות. מהר מאוד הגעתי לנושא התזונה והתעמקתי בו.

 

התזונה הפכה להיות כלי מרכזי עבורי בטיפול בעצמי. יצרתי לעצמי תזונה שאני מכנה אותה 'טבעית', המבוססת בעיקרה על הצומח, ומטרתה לאכול אוכל בצורה הטבעית שלו וכמה שפחות ארוז, מעובד וקפוא. כשנולדו הילדים שלי (היום בני 15 ו 18) גיליתי את האתגר המורכב של להאכיל משפחה בתזונה בריאה, כשהאוכל בחוץ כל כך שונה. הבנתי שאני צריכה להיות אטרקטיבית. שהיתי שעות ארוכות במטבח בניסיון ליצור מאכלים טעימים ופשוטים, כדי שלא נרגיש חוסר או געגוע לטעמים התעשייתיים. חיפשתי ספרים שיעזרו לי בכל השאלות שהיו לי בנוגע לניהול בית בריא, וכשלא מצאתי ספר כזה החלטתי לכתוב אותו. כשהבנתי שהספר שלי הוא לא רק ספר מתכונים, אלא ספר הדרכת תזונה למשפחה, חברתי לזהורית שייחי - תזונאית קלינית, שהספרים הקודמים שלה כיכבו אצלי במטבח. יש בי תחושת שליחות, מתוך ההבנה שלי שתזונה כל כך משפיעה על הבריאות.

 

עם הזמן הצטרף לספר ההורים, עוד ספר שיצרנו עבור ילדים, שיוכלו לבשל עם מבוגר (ובהמשך לבד) מאכלים שילדים אוהבים, בגרסה הבריאה. הוא מלווה באיורים וחרוזים בנושא אוכל.

 

אני, זהורית שייחי:

אני (זהורית), תזונאית קלינית ופעילה בתחום כבר 25 שנה. הגעתי לתחום אחרי שראיתי מצוקות בריאותיות של קרובי משפחה שלי וראיתי כמה שינויי תזונה יכולים לעזור, לרפא ולשפר מצבי חולי. לפני שנים רבות, כשכתבתי שני ספרים שעוסקים בתזונה מהצומח, נחשבתי קצת משוגעת. היום כולם מכירים בחשיבות של מזון טבעי, טרי וביתי. כל העשייה שלי נובעת מכך שאני יודעת שמה שאנחנו אוכלים - זה אנחנו.

 

חברתי לרחלי בהרל, מתוך ההבנה שבתוך הים העצום של הידע שקיים ברשת, יש צורך בספר הדרכה למשפחה, שיהיה מקיף ומקצועי מאוד, ועם זאת פשוט וקל ליישום. וזה מה שעשינו. הספר יעזור לכם לעשות סדר ולהנגיש למשפחה את האכילה הבריאה. כל משפחה תבחר מה שמתאים לה ליישם מתוך השפע המוצע. כל שינוי הוא מבורך בעולמנו.

 

הספרים שלנו:

הספרים מותאמים למטבח הישראלי וכל המתכונים בהם קלים להכנה, עם הרכיבים הכי זמינים וכולם טעימים ואהובים על ילדים. הספרים נותנים מענה לשאלות רבות שהורים מתמודדים איתם, כגון: האם ואיך אפשר לשפר את תזונת ילדינו בעולם התזונה המערבית? איך מתווכים לילדים את פרסומות המזון? איך קוראים את תוויות המזון? האם להחזיק מגרת חטיפים? חגיגת יום הולדת בריאה - יש חיה כזו? איך נמנף קניות עם ילדים לטובת תזונה בריאה יותר? אילו מצרכים נחזיק במטבח הבריא, ומה כדאי להוציא מהמטבח? מה כדאי לשלוח עם הילד לבית הספר? תוספי תזונה כן או לא?מה נעשה עם אכלנים בררניים וילדים בעודף משקל? ועוד.

 

הספרים שלנו גם שוברים כמה מיתוסים נפוצים ומלמדים שלא צריך לבלות הרבה שעות במטבח אם רוצים לאכול בריא! שאוכל בריא הוא טעים, מגרה ומגוון! ושגם בקצב החיים המודרני אפשר לקיים משפחה בריאה!

 

הספרים שלנו יוכלו לצאת לאור רק אם נגיע ל 100% מימון בהדסטארט.

נותרו ימים ספורים לקמפיין! בזכותכם הספרים האלה יוכלו לצאת לאור.

אתן מוזמנות (ומוזמנים כמובן) להיות שותפות, להיכנס לקישור, לבחור לכן תשורה מהשפע שאנו מציעות ולתמוך בפרויקט:

 

http://bit.ly/2DMD4Ol

 

 

(צילום: באדיבות רחלי בהרל וזהורית שייחי)

 



זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן
זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן
זהורית ורחלי - נשים מיוחדות שהתזונה הבריאה חיברה ביניהן
נוצר: 2/3/2018 6:58:00 PM
עודכן: 3/2/2018 7:00:00 PM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים