איך עוזרים לילדים לעבור את החורף

מחלות ילדים בגן... רק התחילה השנה, הילד הגיע לגן ומיד נהיה חולה... למה זה קורה?




השהות בסביבה בה יש הרבה ילדים מעלה את הסיכוי להיחשף לוירוסים וחיידקים שלא נפגשנו איתם בעבר = מחלה .

החשיפה למחלות ילדים – כאשר אנו נחשפים למחלה מייצר הגוף נוגדנים כנגדה כך שהפעם הראשונה היא אומנם יותר קשה אולם הפעם הבאה תהיה קלה יותר - הגוף מתחזק ומייצר נוגדנים .

אז מה כן אפשר לעשות ?
לחזק את מערכת החיסון של הילדים, וזאת באמצעות כמה פעולות:

1. להפחית במזונות המחלישים את מערכת החיסון: סוכר ומוצרים העשירים בסוכר (ממתקים, עוגות, עוגיות וכולי), מזונות המגבירים את הפרשת הליחה כגון מוצרי חלב, מוצרי חיטה ומוצרי סויה. יש להמעיט ככל האפשר במוצרים אלו ולהימנע מהם לחלוטין בזמן מחלה.

2. תוספת מולטי ויטמין לילדים - תוספת מולטי ויטמין היא השלב הבסיסי במערכת חיסון חזקה בילדים גם אם הילד אוכל הכל ובפרט אם הילד לא אוכל בדיוק הכל.

3. ויטמין C – מומלץ להשתמש בויטמין C לילדים במינון של 120 מ"ג – 500 מ"ג בתאם לגילו של הילד, פנה לנטורופאט לקבלת התאמה אישית של ויטמין C , ניתן למצוא כיום בסוכריות ג'לי, סוכריות למציצה, טבליות ללעיסה/מציצה, טבליות לבליעה ובנוזל.

4. סמבוק שחור, אכינצאה, פרופוליס – ניתן למצוא כתכשירים בודדים או בפורמולות לחיזוק מערכת החיסון, מומלץ לפנות לנטורופאט לקבלת ערכת חיזוק בהתאמה אישית .

5. היגיינה אישית: יש לכסות את האף והפה בטישו/מסיכה בזמן שיעול או עיטוש ולזרוק את הטישו לפח לאחר מכן.לא מומלץ לכסות הפה והאף עם היד על מנת למנוע העברת הנגיף לאחרים.מומלץ לשטוף את הידיים עם מים וסבון לעיתים קרובות : לפני האוכל, ביציאה מהשירותים, לאחר עיטוש ושיעול, לאחר מגע עם הפרשות ולאחר מגע עם טישו משומש.