חוזרים (באמת) ללימודים ו... מה קורה לילדים?

הספירה לאחור החלה זה מכבר ורבים מייחלים לקצת שקט שלאחר הסערה. ההתרוצצות האינסופית בין ארוחה אחת לסוכה ובחזרה, בין קניון לתיאטרון כשהכל נוטף ניחוח של "אימא, עוד הפתעה" ... ועכשיו כל אלו יתחלפו לנו בהשכמה בשעה קבועה, משמעת ומחויבויות.

אנחנו, ההורים, אולי נזכה למעט שלווה אך איך חווים הילדים את השינוי ובמה ניתן להקל עליהם?

הילדים הצעירים שבחבורה צריכים להיפרד מהבית ולהסתגל לגן חדש, למורה חדשה ואולי לקבוצת חברים לא מוכרת. בני הנוער הבוגרים מתמודדים הרבה פעמים עם לחצים במישור החברתי או במערכות היחסים שלהם מול המורים ובית הספר ועם פחדים ומתחים.

התמיכה ההורית והמשפחתית חשובה ואין לה תחליף, אבל (!!!) בנוסף עומדים לרשותנו אמצעים שיכולים להקל על ההסתגלות במהירות וביעילות.

סוד הקסם : תמציות פרחי באך !

התאמה נכונה של פורמולות פרחי באך נעשית, בדרך כלל, לאחר אבחון ובמסגרת טיפול. בהחלט כדאי להכיר מספר תמציות בסיסיות הניתנות לרכישה בחלק מבתי הטבע או בתי המרקחת ולהוסיפן למי השתייה של הילדים או 4 פעמים ביום 4 טיפות, מכל תמצית, ישירות אל תוך הפה.

התמציות הטובות ביותר להסתגלות הן:

WALNUT - תמצית המקלה על תהליך הסתגלות למצב חדש ולסביבה חדשה. היא מאפשרת גמישות ונינוחות בקבלת המסגרת החדשה.

LARCH - משפרת את הביטחון העצמי ואת האמון ביכולות. מתאימה לילדים הזקוקים לעידוד ולתמיכה ביכולותיהם לעשות ולהצליח.

MIMULUS - מתאימה למצבים של חשש ופחד. ניתן להסתייע בה להקל על ילדים שפוחדים מהשיבה לבית הספר.

לשיפור יכולת הלמידה תתאמנה:

CHESTNUTBUD - תמצית שתסייע לילדים להתמקד ולזכור את השיעור הנלמד.

CLEMATIS - תמצית שנועדה לסייע לטיפוסי הילדים הנוטים לשקוע בחלומות ובעולם הדמיון. באמצעותה יקל עליהם לחוות את המציאות, להיות נוכחים ושותפים לנעשה בכתה. יכולת הלמידה שלהם עשויה להשתפר פלאים.

ולא לשכוח את פקטור התזונה הנכונה:

הקפדה על תזונה שעשירה בכל אבות המזון ובעיקר ארוחת בוקר שמבוססת על דגנים מלאים, חלבון וירק - תשפר משמעותית את כושר הריכוז ויכולת הקליטה.

בארוחת 10:00 אפשר לתת לילד כריך מלחם שיפון עם גבינת עזים או ביצה וירקות.

גם בשאר שעות היום רצוי מאוד להקפיד על מזון לא מעובד ולהימנע במידת האפשר מסוכרים פשוטים וצבעי מאכל שגורמים לחוסר שקט, קשיים בריכוז ויכולת הלמידה.

שתהא לילדים ולנו שנה חדשה מוצלחת וטובה!

*** הכותבת היא ד"ר בנטורופתיה ומומחית ברפואה טבעית.