חוג ייחודי לנשים בהריון להתעמלות במים המתאים גם לנשים מהמגזר הדתי

חידוש לאימהות שבדרך : נפתח חוג ייחודי לנשים בהריון להתעמלות במים –המתאים גם לנשות המגזר הדתי בבריכה הטיפולית של בית איזי שפירא שברעננה.


החוג נערך באווירה אינטימית של עד 10 משתתפות, ממוקם בבריכה סגורה וחמימה המותאמת לצורכי האישה ההרה. הפעילות מתקיימת במבנה סגור וממוזג, כאשר המתעמלות נהנות ממוסיקה רוגעת הנובעת מפנים חלל הבריכה עצמה.

השיעורים החוויתיים מסיעים בהרפיה פיזית ורגשית כאשר השהייה בתוך המים מורידה את העומס הקיים, בשל העלייה במשקל הגוף.
התנועה במים מאפשרת שחרור הגב, השרירים והגמשת המפרקים תוך שמירה על תנועתיות ותרגול מתיחות. לחץ המים על החזה מאפשר תרגולת נשימה, שמירה על סיבולת לב ריאה דבר שקשה להגיע אליו בזמן הריון.

בסיום כל שעור מתקיימת הרפייה בציפה על הגב במים החמימים, תירגול נשימות בליווי מוסיקה מרגיעה מתחת למים.

החוג מיועד גם לנשים דתיות ולמעונינות בדיסקרטיות מלאה.

! דפנה אשר, מנחת חוג התעמלות לנשים בהריון ( בעלת תואר שני בחינוך בהתפתחות הילד, הידרותרפיסטית מוסמכת בעלת ניסיון של 10 שנים) מציינת כי החוג מומלץ לנשים מהשבוע ה-12 להריון ועד שבועיים לפני סוף ההריון.

מידע חשוב :
החוג מתקיים אחת לשבוע בשעות הערב המוקדמות (18.00) , משך כל פגישה 45 דקות, במחיר 280 ש"ח לחודש פעילות.
במהלך החודשים מרץ – אפריל צפויות להיפתח קבוצות נוספות.


לפרטים נוספים ורישום לפעילות : 4757480- 052

צילום: אביה סלומון