מתכונים - פשטידת תרד אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 29/03/2024
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > מתכונים > פשטידת תרד
  כתבות אחרונות
פסח עם דג הפורל פסח עם דג הפורל

"בואו לאכול" - ספרה החדש של מיכל וקסמן

איך נשמע לכן מאפינס פרג וקוקטייל אשכוליות ? איך נשמע לכן מאפינס פרג וקוקטייל אשכוליות ?

מתכוני הסקיתומרקט, במסגרת פסטיבל לילות שאן, חוה מתכוני הסקיתומרקט, במסגרת פסטיבל לילות שאן, חוה"מ סוכות

''עוף טוב'' מציעה פסטרמה בדבש,  לקראת ראש השנה ''עוף טוב'' מציעה פסטרמה בדבש, לקראת ראש השנה

מטבח גורמה וכשר למהדרין במלון קיבוץ לביא מטבח גורמה וכשר למהדרין במלון קיבוץ לביא

תפוח אדמה מדורה לל תפוח אדמה מדורה לל"ג בעומר

  לכתבות הקודמות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

פשטידת תרד

מאת: רוני שחם
פשטידת תרד
מתכון דל קלוריות וקל להכנה לפשטידת תרד נפלאה !




10 מנות. כל מנה כ - 120 קלוריות


חומרים:
4 ביצים
4 כפות מיונס (עד 5% שומן)
3 כפות אבקת מרק בטעם עוף או תבלינים לפי הטעם
1/2 כוס גבינה צהובה מגוררת – מומלץ עד 9% שומן ומעט פרמז'ן לתת את חריפות הטעם.,
800 גר' תרד קפוא – מופשר וסחוט.


אופן ההכנה:
לערבב את כל החומרים, להוסיף 1/3 כוס נוזלים (מרק, מים, חלב, מיץ.). להעביר לתבנית אפייה משומנת בספרי שמן, לאפות בחום של 180 מעלות עד שהפשטידה מזהיבה.
ניתן לשדרג את הפשטידה ע"י הוספת אגוזים קצוצים. אפשר להחליף את התרד בכרובית, או ברוקולי, וניתן אף להוסיף 1/2 ק"ג בשר טחון.




נוצר: 3/13/2009 1:15:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים