הבילוי באמבטיה הוא בילוי מועדף על
נשים בחורף. בזמן השהייה באמבט, ניתן לעשות פינוקים שונים להרגעת הגוף והנפש.
להלן רעיונות למספר אמבטיות מפנקות ומרגיעות להפגת מתחי היומיום:
אמבטיות חומץ – למי שסובל מעור יבש ומגרד, כדאי להוסיף כוס חומץ למי האמבטיה, זוהי שיטת עתיקת יומין ויעילה במיוחד.
אמבטיית דבש – להפגת עייפות ונדודי שינה – הוסיפו לאמבטיה כף גדושה של דבש להרגעה, להרדמה ולריכוך העור על מנת שיקבל מגע של משי.
אמבטיית מלח אנגלי - ניתן להוסיף שני חופנים של מלח אנגלי כתוספת למי אמבטיה שיסייעו להפגת העייפות.
אמבטיית עמילן – מספר כפות עמילן רגיל לכביסה וכפית גליצרין כתוספת למי האמבטיה ירככו את העור וימתחו אותו. (שימנה לב: בגלל ההשפעה המכווצת של המים עלולה האמבטיה להיות מייבשת מעט) .
אמבטיית עשבים – עשבים, מעבר לניתוח נפלא הופכים את האמבטיה למרגיעה במיוחד. רצוי לא להכניסם כך סתם למים אלא להכין שקית מנייר סינון מבד או מלמלה ולמלאה בעשבים, קוואקר או סובין.
אפשר להכין תערובת עשבים ממנטה, זיפן, רוזמרין או כל עשב שיש לכם במטבח.
אמבטיית אבקת ריכוך – מזגו 3 כפיות קווקר, כף סובין שיבולת שועל, כף שקדים
טחונים, כף קמח חיטה ומעט בושם. ערבבו את החומרים ואחסנו בצנצנת. השתמשו רק במעט מהתערובת לכל אמבטיה – התערובת תחולל פלאים לעורכם.
אמבטיית קצף - ערבבו במיקסר: ביצה, חצי ספל שמפו פשוט, כפית ג'לטין, הוסיפו מעט בושם. את התערובת הוסיפו לאמבטיה כאשר הברז פתוח. עד מהרה יווצר קצב רב ותזכו לאמבטיית קצף מפנקת שתרכך ותחליק את עורכם.
אמבט מיוחד להחדרת לחות -
הוסיפי לאמבט המלא במים חמימים:
5 כפות גדושות אבקת חלב
5 כפות דבש (יש לחמם אותו קודם במיקרו)
6 לימונים פרוסים
2-3 כפות של שמן נבט חיטה או שמן זית
3-5 עלי כותרת של שושנה
החלב מכיל שומנים וחלבונים התורמים להזנת העור היבש והסדוק ופועל לשיפור רמת הלחות בעור, מרקם העור, מעודד את תחלופת התאים בעור ונהדר לריכוך עור יבש וגס.
שמן נבט החיטה עשיר מאוד בוויטמין E ובוויטמינים מקבוצת B, מגן מנזקי קרינת השמש ומעניק לעור הזנה .
הלימון בעל אפקט הבהרה ומצוין לניקוי וחיטוי העור. מומלץ במיוחד לבעלי עור שומני.
הדבש הינו מוצר היופי אולטימטיבי של הטבע המופק מצוף פרחים על ידי הדבורים. הדבש מרגיע, מזין, מרכך ומעניק לחות.
בילוי נעים !
*** חן לבני הינה מנהלת תחום הקוסמטיקה ב"מכללה לקוסמטיקה רפואית".